Всемирный день борьбы против рака
Четыре из десяти случаев заболевания раком в мире можно предотвратить. Об этом говорится в новом глобальном анализе Всемирной организации здравоохранения и Международного агентства по изучению рака.
Исследование, опубликованное накануне Всемирного дня борьбы против рака, который отмечают 4 февраля, охватывает данные из 185 стран по 36 видам рака. В нем дана оценка влияния 30 предотвратимых факторов риска, включая потребление табака и алкоголя, высокий индекс массы тела, низкую физическую активность, загрязнение воздуха и ультрафиолетовое излучение.
Ставку в нашей стране делают на раннее выявление. Ежегодно регистрируется порядка 60 тысяч новых случаев злокачественных новообразований. Большинство из них – в начальной форме и хорошо поддаются лечению.
Важно: возникновение 43% раковых заболеваний можно было бы предотвратить с помощью норм здорового поведения. Важно помнить, что именно профилактика – надёжный способ предупреждения многих заболеваний, в том числе онкологических.
Меры, позволяющие снизить риск заболевания
• Отказ от алкоголя и курения. Было выявлено, что именно курение является причиной возникновения около 15 видов рака. Также сокращение употребления алкоголя позволит снизить вероятность возникновения рака полости рта, глотки, пищевода, кишечника, молочной железы.
• Занятия спортом. Физические нагрузки и поддержание здорового веса позволяет сократить возможность возникновения таких видов заболевания, как рак молочной железы, печени, почек, матки, яичников.
• Снижение времени пребывания на солнце. Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения от солнца и соляриев повышает вероятность развития рака кожи.
• Регулярное обследование. Раз в год необходимо проходить медицинское обследование для своевременного выявления и лечения возможных заболеваний, в том числе самых тяжелых. Обнаружение рака на ранней стадии позволит увеличить шанс на выздоровление.
• Вакцинирование. Доказано, что около 16% всех видов рака появляются от хронических заболеваний, вызванных вирусами. На сегодняшний день существуют вакцины от гепатита В и вируса папилломы человека, которые позволяют защитить от возможного развития рака печени и шейки матки.
